중랑구 면목동에서 등, 어깨, 삼두 근력 운동 - 짐프릭 PT

중랑구 면목동에는 '오늘의 운동'을 제시해주는 헬스장, 짐프릭에서 심명규 코치님과 등, 어깨, 삼두 근력운동을 했습니다. 특히 '로프 케이블 프론트 레이즈'는 처음이었는데 어깨 자극이 잘 느껴져서 마음에 들었어요. 덤벨 프론트 레이즈보다 다루기 쉬웠습니다. 

👉 심명규 코치님 운동 시범 보기

rope cable front raise

 

 

중랑구 헬스장인 짐프릭 면목점은 1인당 사용할 수 있는 스트레칭 존이 비교적 넓은 편이었어요. ( 요가매트 1장 보다 넓음 ) 특히 6층에 위치해 있고, 대형 창 앞에 유산소 기구들이 배치되어 있어 유산소 맛집이었습니다. 프리웨이트의 꽃 파워랙, 하프랙, 스미스 머신이 배치되어있고, 덤벨은 30kg 까지 준비되어 있습니다.  헬스장 1일권도 있어서 시설 궁금하신 분들은 미리 시설 이용해볼 수 있어요. 

 

짐프릭 면목점 오늘의 운동 안내

 

또 마음에 들었던 부분은 PT 코치님들 수업 비는 시간에 운동 방법 질문드려도 된다는 점이었습니다. 운동기구 사용 시 처음엔 조금씩 헛갈리는 부분들이 있잖아요? 딱 가려운 부분들을 해소할 수 있는 서비스라고 생각해요. 악용하는 사람만 없으면 서비스 지속될 수 있지 않을까요? 

 

 

현행법상 헬스장, 수영장 등 종합체육시설의 경우 가격표시제 이행 대상인데요. 면목동 짐프릭 헬스장 가격은 네이버 지도에 공개되어 있어요. 더불어 그 달의 행사가 추가로 있을 수 있으니 예약 후 방문상담을 통해 조금 더 자세히 알아볼 수 있습니다. 

👉 짐프릭 헬스장 체험 후기